SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • jaki trening w moim przypadku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] partie. Jeśli miałbyś jakieś zastrzenia to zmienie cos bez gadania. Mógłbyś mi doradzic jakies cwiczenie na barki bo mysle i nic mi nie przychodzi na myśl,a 2 cwiczenia to za mało. Czy jeżeli bede robił przysiad przedni.nic sie nie stanie? Po tylnim bardzo czuje dolne plecy,nie boli ale czuc ze mocno pracuja Po za tym mysle ze powinno byc ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-03-17 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Sobota Fajny trening , pomału dokladam ciezary w niektórych cwiczeniach , jedynie te łapy jakos oporowo mi ida nie dość ze łokiec boli ze bica nie idzie zrobić to i ciezaru tutaj nie moge dołozyc . Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=EjQR2gyaMnU 2. Hamer 5x8 3a.Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9604 Data: 2020-06-20 14:05:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Skrecona kostka (staw skokowy)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie miałem robionych żadnych badań. Lekarz po kilku dotknięciach w okolicach kostki pytał mnie czy tutaj boli, odpowiadałem zgodnie z prawdą, po czym założył mi szyne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2012-03-10 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy agatek

    Post
    Ladies SFD

    [...] zeby wspierac mnie na duchu ale wydaje mi sie ze rece i nogi wygladaja lepiej ale dalej mnie ten brzuch martwi :( Oponka dalej wisi i nie chce zniknac... wiem wiem to za wczesnie jeszcze ale to mnie najbardziej boli :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b1e5dd2a4a949a4b4b3d5099cacf9cd.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b5e3f92fc9948caa425eb81f69eae5a.png

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2012-09-27 22:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LORDOZA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skrzywienie w sum ie duze ,takieze posladki i brzuch sa wystajace ,wies mnie to nie boli a nic takiego ale iepko to wyglada, nowatorskie czyli jakie?? 19 lat, duzo trenuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-22 14:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to poczatki przygody to tak może być. Może przebiłes sie przez żyłę itd. Ale na początku tak jest że boli, ale po paru aplikacjach organizm przyzwyczaja się. Co za firme masz tego testa ? Proponuje póki co ładować w poślady

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 18449 Data: 2015-01-24 22:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięte kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] prostować i zginać nogę? Czy od skręcenia stawu może coś takiego wystąpić? Czy lekarz od razu po wypadku, gdy mnie macał po kolanie, zginał/prostował i pytał się czy mnie boli po dotknięciu danego miejsca, nie mógł od razu zdiagnozować wody? No i w końcu, da się to jakoś wyleczyć bez odprowadzania igłą i rurką? Raz jeszcze, z góry dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2010-02-13 00:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pośladków DJ Wallis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepraszaj, ja normalna (raczej) jestem, i kompleksów na temat wieku tez nie posiadam. Pisze to z usmiechem na ustach. Ale TTTTyka nazywając tłuszczyk sadłem OJJJJJJJ - boli . Tym bardziej, że trafia w czuły punkt. Zawsze wazyłam około 62 kg przy wzroście 167, budowa grubokoścista. I było mi dobrze. Potem, po dzieciach osiagnełam o zgrozo [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 12:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko od czasu do czasu to nawet wskazane bym powiedział . mam takich w rodzinie co nie piją w ogule a w wieku 30 lat już musieli wysikać kamyczki , nawet nie chcę wiedzieć jak to boli ... ale jak wali kox i chleje to jest sportowcem czy ułomnym dresem ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12202 Data: 2011-12-30 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj mozesz przeczytac moje tematy mam identyczny problem. Mysle o zakupie wapnia i brania w wiekszych ilosciach. Narazie nic mnie nie boli bo nie cwicze tak intensywnie jak kiedys http://www.sfd.pl/straszny_bol_lydek-t669426.html http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?p=501583#501583

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2011-04-09 12:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie treningi po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadza się. Jeżeli coś boli, a rezonans magnetyczny nie wykazuje problemu w tym miejscu, to sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty. Manualnie rozbiję on pospinane mięśnie i punkty spustowe. Poza tym, pokaże ćwiczenia wzmacniające rotatory, co wraz z czasem pomoże wrócić do sprawności i zniwelować uczucie dyskomfortu. Na temat treningu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2022-03-07 19:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te rady sa tak głupie ze az boli jak ona ma 27 % to potem bedzie musiala krecic godzine cardio zeby dojsc do 20 , a to czy rowerek czy steper to juz wgl bez roznicy , ja bym od grubych rad nie bral :D Moim zdaniem to sie głaskasz na siłowni w tym treningu jak robisz go czasem po 25 min i pewnie z 2 3 w tygodniu to co ty chcesz miec za efekty jak w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2015-12-10 19:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] :D :P:P a własnie mam jare zrobiłem soula na murku około 3m :D mam pytanie ostatnio zaliczyłem duze schodki (7 ale dłuugaśne) no i z grabem wyladuje lux.... ale później boli mnie krocze :D staram sie przy ladowaniu uginac ale nic z tego masz jakas technike? :D bo schodki sa fajne ale ten ból juz nie bardzo :D sprawdzałem swój wyskok.... w [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 11:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] takich trickow jak skakanie z jakiejs duzej wysokosci.)I dodatkowo od dwana mam cos z biodrem "luzny miesien".(To ma wplyw na kolana) Nawet jezeli nic cie nie boli a niemialbys problemu z dostaniem sie do ortopedy to warto sie wybrac moze akurat trafi ci sie kompetentny i cos doradzi.Bo ja jestem somoukiem i sam na sobie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 22:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiele osob tak ma szczegolnie Ci co zaczynaja z silownia. Powstaja mikropekniecia kosci od przeciazeń dlatego boli,po czasie kosci staja sie mocniejsze i ból znika.U mnie latwo wyczuc pelno chropowatosci w kosci przedramienia-w miejscu tych mikropekniec robia sie zrosty i kosc staje sie masywniejsza. Podobnie dzieje sie z piszczelami po znacznyn [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2008-11-23 18:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a sztuki walki ;-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sądzicie o tzw. "ciachach" używanych na imprezach techno? ja wziołem 4 razy za każdym razem inny rodzaj ciacha i nawet fajnie, za***ista jazda a na drugi dzien nie boli głowa ani nie suszy. Tylko jak wziołem za 5 tym to w połowie imprezy zakręciło mi sie w głowie i straciłem przytomność. (wiecej juz nie wezme) tylko dziwi mnie to że moi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13963 Data: 2002-05-23 20:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mile bo jesli maja jakas mala ranke, to juz po niej niestety zostaje blizna. najlepiej zwrocic sie do dermatologa i usuwac takie pieprzyki, ktore przeszkadzaja nam w codziennych czynnosciach. ja mialam na szyi i np podczas czesania wlosow sobie go podraznialam wiec musialam wyciac. zabieg sam w sobie nic nie boli a rana goi sie hmm ok 3 tyg.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15092 Data: 2005-03-04 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań do byczków z UK ;)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] to nie wiem jak jest dziś i wbijam w to nie zakłądam tam konta codziennie, 3 lata temu se tam konto otworzyłem i kłopotów nie miałem i też nie będę zmieniał banku bo Ci się lloyds nie podoba sie ostatnio strasznie krytykancki zrobiłeś, wiem że noga boli ale to nie moja wina buchachacha Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-11-20 03:57:06

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2010-11-20 03:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - UP YOUR MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    boli mnie ,ze na tym forum w kolko powtarza sie te same wyklepane na blaszke formulki pt" jak mozna oceniac efekty po gajnerze, bo jak kcal za malo to ci nie urosnie"---> idac ta droga moze zapytaj jak mozna efekty po kreatynie oceniac, bo tez nie urosnie bez kcal na +? a glutamine jak ocenimy co? smiech to moze powiem jak mozna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18889 Data: 2008-11-13 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntol ????

    Post
    Doping

    yu qrwa archeolog w****u lepiej zniechecic a jak chcesz radzic nie majac pojecia to powodzenia... oliwka bambino tak samo dziala tylko ze po jakiejs ilosci wbitego oleju boli bo nie ma lidokainy w sobie Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-01-26 11:43:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2009-01-26 11:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)